1.
Ide do lasu wchodze na drzewo skacze z drzewa na dzrewo prubując ziwnkszyc swojol zwinność.
2.
Zaznaczam cel na dzrewie (malol tarcze) i rzucam do niej kunaiami i shurikenami co chila podchodząc i zbierając je.
3.
Podchodze do drzewa i owijam je grubo ręcznikiem i zaczynam trening taijutsu.
4.
Ucze się wchodzic na dzrewa bez użycia rąk.
5.
Robie 100 przysiadow i 100 pompek.
6.
Klade się spać.
7.
Znowu ucze się wchodzic na dzrewa bez uzycia rąk.
8.
Przez reszte dnia ucze się chodzic po wodzie.
9.
Ide spać.
10.
Robię pompki i staram się przy tym skupiać chakre w rękach.
11.
Koniec treningu.

Zamierzone efekty:
1.
Zwienkszyc ilość chakry.
2.
Zwienkszyc kontrole nad chakrol.
3.
zwienkszyc umjejentności taijutsu.

anbu_kakashi napisał:

1.
Ide do lasu wchodze na drzewo skacze z drzewa na dzrewo prubując ziwnkszyc swojol zwinność.
2.
Zaznaczam cel na dzrewie (malol tarcze) i rzucam do niej kunaiami i shurikenami co chila podchodząc i zbierając je.
3.
Podchodze do drzewa i owijam je grubo ręcznikiem i zaczynam trening taijutsu.
4.
Ucze się wchodzic na dzrewa bez użycia rąk.
5.
Robie 100 przysiadow i 100 pompek.
6.
Klade się spać.
7.
Znowu ucze się wchodzic na dzrewa bez uzycia rąk.
8.
Przez reszte dnia ucze się chodzic po wodzie.
9.
Ide spać.
10.
Robię pompki i staram się przy tym skupiać chakre w rękach.
11.
Koniec treningu.

Zamierzone efekty:
1.
Zwienkszyc ilość chakry.
2.
Zwienkszyc kontrole nad chakrol.
3.
zwienkszyc umjejentności taijutsu.

Eh napisze drugi raz.Jeśli próbujesz nauczyć się skoncentrowania chakry i w tym samym treningu kontroli chakry.To pomyśl co sie stanie jeśli nie opanujesz samego skoncentrowania wtedy cały trening w łep by wziął

masz +100 chakry oraz + 4 siły

Następny trening:

jest 7.00
Rozwiązuje sudoku przez 3 h.
10.00
100 przysiadow i 5 kółek do okoła wioski.
13.00
Koncentruje chakre w dłoniah przez 2h
15.00
Koncentruje chakre w stopah 2h.
17.00
ucze się wchodzić na dzrewo bez użycia rąk 2h.
19.00
Oglondam wieczorynke poł godziny.
19.30
Rozwiązuje sudoku  dwie i poł godziny.
22.00
Kłade się spać.

Zamierzone efekty:
1.
Zwiększyć kontrole nad chakrol
2.
Zdobyc punkty inteligencji.

A jest gdzies napisane ze nie wolno robic treningu codzienie ??

masz + 2 inteligencji i lepjej kontrolujesz chakrę