Mój trening jest specjalny, ponieważ może być dla mnie i kilku innych osób. Jest on tygodniowy. Głównym celem całego treningu jest możliwość używania scharingana. Dzięki któremu będę mógł nadążyć za ruchami przeciwnika
Dzień 1:
-przez 3 godziny wytrzeszczam oczy na ten sam punkt(malutki papierek)
-rzucam następne 5 godz. różnymi małymi rzeczami i próbuje nadążyć za nimi wzrokiem
-na koniec robie pięć kółek dookoła wioski.
-a potem śpie
Dzień 2(dzisiaj wzrok odpocznie):
-100 pompek
-100 przysiadów
-10 kółek dookoła wioski
-trenuje na kukle(1 godzina)
-rozwiązuje sudoku (1 godzina)
-próbuje zebrać chakre w nogach i wejść na drzewo
Dzień 3:
-rozwiązuje sudoku(2 godziny)
-koncentruje wzrok na szybko przemieszczających się bąbelkach na wodospadzie(np. jest jeden i aż pęknie bardzo wyśilam na nim mój wzrok i trwał 2 godziny)
-100 kółek wokół małego lasku
-próbuje koncentrować chakre w oczach ,żeby poprawić moją kontrole i koncentracje chakry oraz szybsze aktywowanie scharingana(Patrzę na jounina który rzuca szybko do celu)
-mały sparing z kukłą
Dzień 4:
-rozwiązuje sudoku(2 godziny)
-50 pompek na jednej ręce
-10 kółek dookoła wioski
-ćwiczę jogę(1 godzina)
-30 minut próbowania koncentracji chakry w oczach
Dzień 5:
-patrzę na plansze ze wszystkimi kolorami jaki są i próbuje je odróżniać
-rozwiązuje sudoku(2 godziny)
-próbuje koncentrować 500 chakry w pięści i uderzam w durzy pień ,który został po wyciętym drzewie
-kopę nogami w wielki pień aż na nogach pojawiają się czerwone ślady na moich nogach
-ćwiczę jogę (1 godz.)
Dzień 6(szybkości):
a)rozgrzewka:
-50 pompek
-50 przysiadów
b)główny trening
-kupuje herbatke i wypijam ją
-przywiązuje wszystkie rzeczy jakie mam do moich nóg i biegam z nim dookoła wioski aż do upadku i zaśnięcia
Dzień 7(scharingan i chakry):
a)rozgrzewka
-30 minut wspinania się na drzewo z próbą skoncetrowania chakry wnogach
-30 minut walki z kukłą
b)główny trening
-kupuje 2 rameny i po zakończonym całym moim treningu zjadam je
-wyznaczam punkt na wielkim pniu(normalnie go nie widać)koncentruje chakre trochę w oczach, w pięści i nogach i próbuje tak długo aż celne w wyznaczony cel
|